孕后除了大补的浓汤,你更应该吃些花胶

老一辈的人认为,孕妇产后要大补,要喝浓汤,这样有助于下奶,所以很多家庭等宝妈生产完后会熬制各种浓汤来滋补身体且达到催乳下奶的目的,这些浓汤大部分是富含蛋白质的,但同时它们也具有这样的一个特点,那就是同样属于高脂肪食物。

浓汤

但是,这样的浓汤催乳的效果好吗?当然我们不能一概而论说没有什么用处,我们只是挑出一些其他情况来给大家说说,因为有的人通过产后喝浓汤并不能达到催乳的效果。

孕妇早在怀孕4个月的时候,乳腺就已经开始储备能量,缓慢有奶,因此,我们要提前做好准备,在孕期时期就要开始喝汤,帮助乳腺打好基础。有些孕妈在怀孕时,喝了一些大浓汤,反而出现乳腺管堵塞,引起发炎,影响母乳喂养。所以产后没有奶,其实不是妈妈气血不好,而是怀孕时喝的浓汤导致乳腺堵塞。

浓汤中的高脂肪可能还会引发肠胃不舒服,当然体型也会发胖臃肿,为了自己和宝宝的健康,要适当远离高脂肪食物。

宝妈生产完毕,自己处于身体的恢复期,花胶汤可以让你恢复机体,修复子宫。同时,整个孕期宝妈已经相当疲惫,无论是面部还是身体肌肉都达到了疲惫不堪的地步,吃些花胶,补充胶原蛋白,可以很好的修复肌肤的弹性,最后,因生产失血过量的女性而言,吃鱼胶可以补血养血,并能提高母乳的质量。

作者: 鱼胶堂

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