燕窝、鱼胶、虫草等滋补品无用论?到底怎么回事!

“某香医生”的营销号为了赚黑心钱而写的愚昧大众的文章。其实还是鼓吹中医无用、真假混杂博眼球的老套路。前一阵子因发表吃燕窝、阿胶、虫草、海参等无用的言论而被国燕委教育了之后,这才刚刚过了几天啊就又开始记吃不记打的出来造谣了。

滋补品

滋补品为什么会滋补?道理非常简单

所谓滋补,就是滋养、补充。就是通过吃某些特定的食物来补充某些东西来达到滋润、养护身体的目的。这是有科学道理的。

平日里由于各种原因导致我们无法从经常吃的食物当中吸收足够的营养物质。导致我们身体长期处于该营养成分的缺乏,使我们的身体因缺乏该物质出现各种状况,这时候就需要一种该物质含量很高的滋补品来快速、持续的补充我们的身体来缓解消除这种缺乏的状态。

这才是滋补品为什么有效的真正原因!

燕窝

燕窝、花胶、海参、虫草、西红花等高、大、上在哪里?其实它们并不神秘

以燕窝为例,燕窝好就好在它的燕窝酸(唾液酸)的含量是自然界中含量最高的,其次才是母乳。燕窝酸的功效强大而全面,虽然母乳、鸡蛋、牛奶、茄子、枇杷中也含有燕窝酸,但是毕竟人人都喝点母乳并不现实,而由于含量的原因,我们也不可能每天吃16斤鸡蛋、20斤茄子或是12斤枇杷吧?

高端滋补品之所以高端,并不是它含有多么神秘的物质,而是它的某种(一种或多种)物质不但含量高、而且品质优、且易被人体吸收、又是我们日常不容易足量的从其它食物中能摄取到的。

虫草

导致各类疾病的本质原因是什么?

大家都知道,简单讲:人本身是由各种物质按照一定的比例构成的。比如蛋白质、水、矿物质、维生素等等。我们每天吃各种食物是为了补充我们呼吸、运动等行为耗费掉的各种养分。

补充>消耗,就意味着某些营养的过剩;

补充<消耗,则意味着营养不良;

补充≈消耗,才意味着营养的均衡;

构成人体所需的某一种或几种物质在人体内长期过剩或是长期缺乏得不到补充,人体就不能维持动态平衡,所显现出来的各种症状就叫做病。

全面、均衡、适度是最简单、最聪明的养生法则

滋补品虽好,但是也不能长期超量的吃!因为任何一种营养长期超量的摄入都会给身体造成负担。就如同“越吃越瘦的负能量食物是不存在的,能越吃越瘦的,可能只有冰水和西北风”一样,对症吃一些滋补品肯定而且是必须有效果的。唯一需要做的就是坚持一段时间持续、定量地吃而已。

文章来源:百家号《营养师的生活味蕾》

作者: 鱼胶堂

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